言葉にする訓練

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こんにちは。
野田結子です。


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ブログをスタートさせた頃、毎日書くことなんて見つかるのかなという想いはあるものの、1ヶ月間は毎日更新すると決めていました。
日々のタスクに組み込んだブログの更新は自分の考えを”言語化”させる訓練となり、そして、日々の出来事、自分の感じることに敏感になったのです。

 

私は日々女性を対象にお仕事をしています。
多くの女性が自分の想いを言葉にすることに苦戦し、言語化させることをサボり、”モヤモヤ”という気持ちに変化させていくのです。
もちろん私もこうなる事がまだまだあります。
だけどそれは、言語化をサボったとき。

 

何が嬉しくて、
何が楽しくて、
何に感動して、
何にイラっとして、
何が悔しかったのか。

 

よく言う”アウトプット”は本当に必要なこと。
ブログでアウトプットするのでも良いし、
一言日記をつけたりするのでも良い。
(私もブログで書けないことはこっそり日記に書いてます笑)

 

自分の気持ち、考えをとにかく外に出すこと、
言語化する訓練はいつからでも出来て、いつだって必要なこと。
せっかく言葉があるのだから、言葉にする努力をしないとね。
あなたも、もちろん私も。

 
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